Рекламный баннер 990x90px ban1
81.56
95.48

С 1 по 7 сентября в центре внимания – здоровье детей

С 1 по 7 сентября в центре внимания – здоровье детей! Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей призвана обратить внимание общества на важные тенденции, влияющие на подрастающее поколение.

К сожалению, статистика не радует:

Менее 10% детей могут похвастаться абсолютным здоровьем.
️ Низкая активность: дети мало занимаются спортом и физкультурой.
Зависимость от гаджетов: слишком много времени проводят за компьютерами и телефонами.
Стресс и депрессия все чаще встречаются у подростков.
Меньше сна и прогулок: физическая подготовка школьников ухудшается с каждым годом.

Роль семьи и школы неоценима! Именно здесь закладываются основы здоровых привычек и формируется правильное отношение к своему здоровью. Начинать нужно с самого раннего возраста, прививая любовь к активному образу жизни и правильному питанию.

Питание – фундамент здоровья!

Неправильное питание приводит к:
- Избыточному весу и ожирению.
- Проблемам с желудочно-кишечным трактом.
- Другим серьезным заболеваниям.

Простой метод, как "умная тарелка" поможет организовать правильный рацион для вашего ребенка:

50% тарелки: некрахмалистые овощи (помидоры, огурцы, морковь, капуста, брокколи, шпинат, бобовые)
25% тарелки: крахмалосодержащие продукты (цельнозерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис)
25% тарелки: нежирное мясо (курица, индейка, рыба, постная говядина)

Не забудьте про фрукты, кисломолочные продукты и молоко!

Больше полезной информации ищите на ТакЗдорово (https://clck.ru/RtYZ5)

#здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область #неделяЗОЖ
9

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы