Поздний вечер, завтра контрольная, а уснуть все никак не получается?
Поздний вечер, завтра контрольная, а уснуть все никак не получается?
Причины проблем со сном у школьников могут быть разные. Например, сдвиг циркадных ритмов, стресс, кофе во второй половине дня или использование гаджетов перед отбоем.
Рассказываем, что поможет погрузиться в сон, если скроллинг соцсетей затягивается, а «посчитать овечек» — не работает.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: