Поддержка иммунной системы — это не разовая мера, а образ жизни
Поддержка иммунной системы — это не разовая мера, а образ жизни
Специалисты рекомендуют:
•сбалансированное питание;
•достаточное потребление витаминов и микроэлементов;
•отказ от вредных привычек;
•полноценный сон (не менее 8 часов в сутки);
•регулярную физическую активность;
•закаливание;
•своевременную вакцинацию.
Всемирный день иммунитета — это напоминание о том, что здоровье начинается с ежедневных решений. Поддержание естественной защиты организма и профилактика заболеваний позволяют сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы.
Узнайте больше информации о ЗОЖ на портале ТакЗдорово https://clck.ru/RtYZ5
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: