С 16 по 22 февраля 2026 года в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья. Ее цель — привлечь внимание к профилактике заболеваний, которые сокращают продолжительность жизни мужчин и снижают ее качество.
️Мужчины зачастую относятся к своему здоровью менее ответственно, чем женщины. Многие обращаются к врачу только тогда, когда симптомы уже невозможно игнорировать. Но многие серьезные заболевания можно предотвратить — при условии своевременного обследования и изменения образа жизни.
К основным факторам риска относятся:
️курение,
️злоупотребление алкоголем,
️избыточная масса тела,
️раннее начало половой жизни и случайные половые связи,
️хронический стресс и чрезмерная цифровая нагрузка.
Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в органах малого таза, что может способствовать развитию простатита, геморроя и других заболеваний.
Избыточный вес влияет на гормональный фон, в том числе снижает уровень тестостерона.
Основа профилактики мужского здоровья проста:
️регулярная физическая активность,
️контроль массы тела,
️отказ от вредных привычек,
️своевременные профилактические осмотры.
Начните с простых шагов уже сегодня!
Узнайте больше информации о ЗОЖ на портале ТакЗдорово https://clck.ru/RtYZ5
️ Присоединяйтесь к нашему сообществу МАКС (https://clck.ru/3QoNDR) и будьте в курсе актуальных событий здравоохранения.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: